יוגה - שיעורים מיוחדים

לכל השיעורים »

ג'יוואמוקטי

ג'יוואמוקטי 1

ג'יוואמוקטי יוגה היא שיטת תרגול אשר נוסדה על ידי דיוויד לייף ושרון גאנון בשנת 1984.
התרגול הינו נמרץ ודינאמי במובן הפיזי, ומעורר מחשבה במובן האינטלקטואלי, שילוב שמפתח ומעודד מודעות רוחנית.
התרגול משלב שירה בשפת הסנסקריט, מוסיקה, מזמורים, קריאה, ניתוח של טקסטים מקראיים ורצף אסאנות ושיטות נשימה יוגיות. שיטת הג'יוומוקטי מתבססת על 5 עקרונות:
אהימסה (אי - פגיעה)
Bhakti (מסירות)
מדיטציה
יוגה נדא (היוגה של הצליל)
כתובים

השם ג'יוואמוקטי, משמעותו "שחרור בעודנו חיים". השם נלקח מהמונח בסנסקריט Jivanmukti המתאר מצב של הארה והבנה רוחנית. השם ניתן כדי להזכיר למתרגלים את המטרה האולטימטיבית של התרגול.

Jivamukti Yoga is a path to enlightenment through compassion for all beings. The method, developed by Sharon Gannon and David Life, is taught as spiritual activation and offers yogis a creative approach to living in the world today. Jivamukti, which means “living liberated,” is a practical philosophy that teaches how yoga can help us work with the challenges of everyday life with more joy, compassion and awareness. Beyond a vigorous asana practice, Jivamukti focuses on ahimsa, bhakti, dhyana (meditation), nada (yoga of sound) and traditional texts. Classes are well rounded aiming to inspire and support positive change.

ג'יוואמוקטי באלהיוגה: