יוגה - המורים

לכל המורים »

אודי סהר

אודי סהר אודי סהר אודי סהר
אודי סהר

שיטות:

אשטנגה, ויניאסה.

מורה דרך:

אמא אדמה ומורים רבים וטובים ברחבי העולם, בינהם שישאדרי, אג'אי, איל צ'חנובסקי, טיאס ליטל, מתי עזרתי, ננסי גילגוף, צ'אק מילר, ראסטי וולס, ריצ'רד פרימן, שיווה ריי ושרת ארורה. אני שואב השראה מכל מורה ואדם שנקרא בדרכי, ומשלב שיטות תנועה ורוח מגוונות בתרגול ובהוראה.

הפעם הראשונה שעשיתי יוגה:

בגיל 5 פתחתי ספר "יוגה להורים וילדים" וחיקיתי את התמונות. נזכרתי בחוויה הזו בגיל 20 כשהתחלתי לתרגל מול הטלוויזיה בצבא ושם החלה דרכי היוגית.

יוגה בשבילי זה:

תהליך מרתק ומתמשך של לימוד ועבודה עצמית. התרגול מעורר אצלי מודעות למגוון הסחות הדעת הפנימיות והחיצוניות, ומאפשר לי להתחבר לכאן ולעכשיו בעזרת הנשימה. המזרן הוא מיקרוקוסמוס למציאות. החיבור בין אסאנה לנשימה מחזק את הרוח ומוכיח לי בכל פעם מחדש שיש לנו הרבה יותר אפשרויות, כוח ויכולות ממה שאנחנו נוטים לחשוב.

טיפה מידע:

נטורופת, הרבליסט קליני, מטפל במגע, בריאותן, בשלן, מנחה ומאמן לתזונה, ולאורח חיים ובישול בריאים. סולארי, לונארי אסטראלי ומינראלי - איש בתנועה :)
Aho Mitakuye Oyasin