יוגה - המורים

לכל המורים »

רונה אור

רונה אור
רונה אור

שיטות:

ויניאסה אינטגרטיבית.

מורה דרך:

מתי עזרתי, ציפי וינר

הפעם הראשונה שעשיתי יוגה:

2009

יוגה בשבילי זה:

דרך חיים, חיבור לאמת פנימית והתפתחות במישור הפיזי, מנטלי, ריגשי ורוחני

טיפה מידע:

לפני כ-10 שנים עברתי תאונה, עם השנים הגוף פיתח המון בעיות בריאותיות שהשפיעו עליי בכל המישורים.
באותן שנים גרתי בחו"ל ולא היו לי אמצעים אלטרנטיביים לטיפול אך כשהמצב ממש החמיר היוגה הגיעה למקום ולחיי.
התחלתי לתרגל אשטנגה ויניאסה ולאחר זמן קצר חזרתי לארץ ועם ההתמדה בתרגול הרגשתי שקיימות מגבלות בגוף ושצריך ללמוד איך להתנהל איתן תוך כדי התעמקות והבנה של הגוף.
אז פניתי לאיינגאר יוגה ושם למדתי (לומדת) לעבוד נכון וכך הכאבים פסקו והגוף התחזק.
יוגה זו מתנה והאמונה שלי בה גדולה מאוד, לכן הייתי רוצה לעזור לאנשים ליצור שינוי בחייהם בעזרת היוגה.

עברתי קורס מורים ליוגה באוסקה שביפן בבית ספר של YogaWorks, שנוסד ע"י מתי עזרתי ודוגל בשילוב של יישורת ועומק של שיטת האיינגאר יחד עם ה-Flow והתנועה ונשימה של שיטת האשטנגה \ויניאסה.