יוגה - המורים

לכל המורים »

דנה שוטלנד

דנה שוטלנד
דנה שוטלנד

שיטות:

איינגר.

מורה דרך:

הדרך.

הפעם הראשונה שעשיתי יוגה:

שעור טיפולי בהדרכת ציפי ויינר.

יוגה בשבילי זה:

מלמדת יוגה מעמקי ליבי ומקווה שבהוראתי, מצליחה לחלוק ולו במעט, מהשפע שאומנות מדע ופילוסופיה זו הביאה לחיי.

טיפה מידע:

1998– 2003 מרכז איינגאר יוגה (הוברמן) בהוראת ציפי וינר, כולל קורס מורים.
2004 – 2009 מרכז איינגאר יוגה הגלילי בהוראת רחלי צ'ייני.
2008 ואילך – משתלמת בקביעות אצל המורים הבכירים ראג'ייב וסוואטי צ'אנצ'אני במרכזם שבצפון הודו רואה עצמי כתלמידתם.

בעלת תעודת הסמכה להוראה מתאם מרכז איינגאר יוגה שבפונה, מתמחה בהוראת איינגאר יוגה לנשים, בעלת סטודיו פרטי ליוגה לנשים בצפון תל אביב.

בשיעור זה מתכוונת דנה ללמד את יסודות תרגול איינגאר יוגה לנשים, כולל תרגול בזמן ווסת, מענה והקלה לכאבי גב ומפרקים, ועבודת נשימה מכיוון רסטורטיבי.
משך השיעור 75 דק'.

חומר למחשבה - מאת דנה שוטלנד »
על הקשר בין החיים בנתיב המהיר לתרגול יוגה - מאמר לנשים מאת דנה שוטלנד »


השיעורים של דנה שוטלנד: