יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

'מכפיפות לאחור לתנוחות רסטורטיביות' - סדנת איינגר עם עידו פלד

יום שבת, 27.05.2017 בשעה 16:00 - הסדנה מתקיימת מחרתיים!

להרשמה לסדנה »

'מכפיפות לאחור לתנוחות רסטורטיביות' - סדנת איינגר עם עידו פלד 'מכפיפות לאחור לתנוחות רסטורטיביות' - סדנת איינגר עם עידו פלד

'מכפיפות לאחור לתנוחות רסטורטיביות'

סדנת איינגר עם עידו פלד
שבת 27.5 16:00-19:00
 
חיי היומיום שלנו מלאים בשעות עמוסות של פעילות, עבודה, עיסוקים וסידורים. מבלי לשים לב אנו צוברים עומס ומתח.
אחת מהאיכויות המופלאות של תרגול יוגה היא היכולת להתרענן, למלא מצברים ולהשיב את השקט והמרחב שאבדו.
כפיפות והקשתות לאחור פותחות את קדמת הגוף ובית החזה, ממריצות את המוח והלב ומעניקות תחושה של קלות וחופש.

תנוחות משקמות מזינות הגוף ואת הנפש ומעניקות מנוחה עמוקה לכל תאי הגוף.
הרווחה הגופנית שנחווית בתרגול היא הבסיס לנינוחות ושקט נפשי, ובכך היא מהווה את התשתית להגשמת מטרת היוגה – השקטת תנודות התודעה.
 
בסדנה נלמד כיצד להכין את הגוף להקשתות וכפיפות לאחור מתוך יצירת התארכות והתרחבות, לקראת תרגול עמוק ומרגיע של תנוחות רסטורטיביות ומשקמות, החשובות לבריאות ואיכות חיים טובה.
 
משך הסדנה שלוש שעות, והיא מיועדת לתלמידים המתרגלים איינגר יוגה במשך 6 חודשים לפחות (גם למתרגלים איינגר גב ומפרקים/ איינגר רך).
 
עלות
180 שח למנויי אלהיוגה
210 שח לאורחים
בעת ההרשמה יש לשלם דמי הרשמה על סך 50 שח (עליהם לא ינתן החזר במקרה של ביטול).
 

להרשמה לסדנה »