יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

יסודות התעופה - אקרויוגה למתרגלי יוגה

מיום שישי, 29.12.2017 ועד יום שבת, 30.12.2017

להרשמה לסדנה »

יסודות התעופה - אקרויוגה למתרגלי יוגה יסודות התעופה - אקרויוגה למתרגלי יוגה יסודות התעופה - אקרויוגה למתרגלי יוגה

יסודות התעופה - אקרויוגה למתרגלי יוגה
סדנה בהנחיית אלעד שדה
שישי-שבת 29-30.12

 
שישי 29.12 15:00-18:00
שבת 30.12 13:30-18:00 (עם הפסקה של חצי שעה)
 
בסופ"ש זה נקצור חלק מהפירות אותן העניק לנו תרגול היוגה.
נשתמש בכח ובגמישות שנצברו, בניסיון בתנוחות הפוכות ובאיזונים עדינים - על מנת ללמוד תנוחות, מעברים ויסודות בטוחים לקראת ריקוד בזרימה באוויר.
כשם שהניסיון ביוגה יתרום לדרכנו באקרו, כן התרגול באקרו יחזק ויעמיק את הבנתנו לגבי גופנו ובכך יתרום לתרגול היוגה.

 

אין צורך בניסיון מוקדם באקרו, ואתם לא חייבים להגיע עם בן זוג. בסדנה נתחלק לשלשות - בסיס, פלייר ושומר, ונחליף את התפקידים והשלשות לאורכה.

 

התרגול תורם לבניית כח וגמישות, שיפור האיזון ופיתוח אוריינטציית הגוף במרחב. כל אלה, נעשים במרחב בו התקשורת עם בן הזוג ממלאת חלק משמעותי בתרגול, וכך גם היא - צומחת ומתפתחת.
 
אלעד שדה מלמד אקרו בארץ וברחבי אירופה, בחמש רמות תרגול - ממתחילים ועד מתקדמים. הוא מוביל ומוכר בתחומו בין היתר בזכות ירידתו לפרטים, המביאה את התרגול למקום זורם, עוצמתי ונינוח. בסדנאות אלעד מכוון לאפשר למתרגלים לגלות את חוזקם ואת מסוגלות גופם לעשות מעבר למה שנהוג לחשוב.
 
עלות
מנויי אלהיוגה  450 
אורחים          550
בעת ההרשמה יש לשלם דמי הרשמה על סך 50 שח (עליהם לא ינתן החזר במקרה של ביטול).     

להרשמה לסדנה »