יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

סדנת 'חמישה בקרים' - תרגול יוגה לנשים בהנחיית דנה שוטלנד

מיום ראשון, 27.05.2018 ועד יום חמישי, 31.05.2018

להרשמה לסדנה »

סדנת 'חמישה בקרים' - תרגול יוגה לנשים בהנחיית דנה שוטלנד

סדנת 'חמישה בקרים' - תרגול יוגה לנשים

בהנחיית דנה שוטלנד
 
ימים א'-ה' 7:00-8:30 
27-31.5.2018
 
גוף האישה, תודעתה, ותפיסתה שונים מאלו של הגבר, וגם הדרישות הרבות באורח החיים המערבי הכוללות השכלה גבוהה, טיפול בילדים ופיתוח קריירה, אינן מקלות על התנהלותה השוטפת ותחזוקתה בכל מישורי החיים.
תרגול יוגה לנשים מבוסס על התאמה בין המתרגלת לתרגול בכל הנוגע לשינויי הזמן, למחזור החודשי, לתקופות כמו הריון לידה או התמודדות עם מחלה וקושי.
בסדנה זו נניח את היתדות והבסיס להבנה כיצד ניתן כנשים, לשמור על הגוף והנפש בתרגול יציב. כמו כן, נטמון את הזרעים לתרגול אישי ויומי שהוא הבסיס לבריאות והרגשה טובה.
 
את הסדנה נלווה בספר הנהדר 'תרגול יוגה לנשים' של המורה הבכירה בובי קלנל, אותו גם תקבלנה המשתתפות כמתנה בסיום הקורס. 
הקורס מועבר על ידי דנה שוטלנד מתרגלת מסורה, ומורה בעלת וותק וניסיון רב בהוראת יוגה לנשים, תלמידתם מזה שנים, של המורים ראג'יב וסוואטי צ'אנצ'אני.
 
עלות הסדנה
 570 שח
 
בעת ההרשמה יש לשלם דמי הרשמה על סך 50 שח (עליהם לא ינתן החזר במקרה של ביטול).
תשלום מלא יתבצע לכל המאוחר שבועיים לפני תחילת הקורס. 

להרשמה לסדנה »