יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

מקצה לקצה: ין יוגה ויאנג יוגה עם נגה וייס-הריינטו

יום שבת, 22.12.2018 בשעה 13:00 - בעוד 9 ימים

להרשמה לסדנה »

מקצה לקצה: ין יוגה ויאנג יוגה עם נגה וייס-הריינטו

מקצה לקצה: ין יוגה ויאנג יוגה

שבת 22.12  \\  13:00-15:30 יאנג יוגה + 16:00-18:00 ין יוגה 

סדנת יאנג יוגה:
בשבת זו נזכה לחוות את ה"יאנג" במיטבו בתרגול מחמם שבו נתמקד בתנוחות איזון על הידיים ותנוחות הפוכות. נוסיף מעברים ורצפים מגניבים במיוחד, שיתנו ערך מוסף לחוויה הכוללת של המפגש.
אין צורך לדעת איך לבצע את המנחים הללו מראש- נגה מתמחה בלפרק תנוחות אלו לגורמים תוך לימוד פרטני וממוקד של כל תנוחה, מתוך היכרות עם נקודת המוצא של כל תלמיד בנפרד והבנה אנטומית ופילוסופית של היוגה. כמובן שגם הקשר לעבודה בקבוצה משמש אותנו לתמיכה ואנו נעזרים זה בזה, באביזרים בעמודים ובקירות כדי לשפר את היכולות שלנו.

סדנת ין יוגה:
בחלקו השני של היום נאזן את כל ה"יאנג" הזה עם תרגול ין יוגה - שהייה ארוכה ורפויה בתנוחות ישיבה ושכיבה תוך מיקוד על הרגעת מערכת העצבים, שחרור מעטפת השריר והקשבה בלתי שיפוטית לדיאלוג הפנימי.

בשל השילוב הייחודי של ין ויאנג- לפי עקרונות הרפואה הסינית- משתתפי הסדנה יזכו לחוויה יוצאת דופן בה הם גם יעבדו קשה ויחוו שיפור והתקדמות בתרגול שלהם, וגם יקבלו זמן איכות עם עצמם, עם השקט החיצוני והשיח הפנימי, תוך שיקום וריפוי הגוף.
 
*ניתן להירשם לכל אחת מהסדנאות בנפרד
**מתאים לכל הרמות ולכל סגנונות התרגול

 
על נגה: 
נגה החלה לתרגל יוגה בשנת 1997 והתמקדה באקרו- יוגה ומיומנויות קרקס. בשנת 2000 היא גילתה שתרגולי איינגר יוגה עוזרים לבעיות הגב שסבלה מהן, ושנים מספר העדיפה להתמקד בסגנון זה..
בשנים 2003-2006 היא עשתה תואר ראשון בסמינר הקיבוצים בהוראת תיאטרון-מחול ותנועה, וגילתה תשוקה מיוחדת לאנטומיה, פיזיולוגיה וקינזיולוגיה- שיעורים שלמדה לאורך שנתיים מלאות.
בשנת 2006 היא עברה לגור בהודו והתמקדה בהאטה יוגה בעיר צ'נאי (מדרס) שבדרום מזרת תת-היבשת, שם למדה באופן אישי עם מורה מקומי בשם סונדאר.
בשנים 2007-2009, תוך כדי הריון ראשון ושני, הוסיפה נגה גם הוראת יוגה להריון ובייבי יוגה לרזומה שלה בעת שגרה באוסטרליה.
בין 2009-2017 היא גרה בבאלי אשר באינדונזיה. במרכז בינ"ל זה היא זכתה להכיר מקרוב ולהיחשף לסגנונות ומורים נוספים, וללמד במרכזים גדולים ליוגה ובפסטיבלים מרכזיים בדרום מזרח אסיה
נגה עשתה קורסי מורים של 1000 שעות ויותר 
והיא מוסמכת להכשיר מורים ע"י הארגון הבינ"ל 
Yoga Aliance
עוד על נגה:
Noga-yoga.com  /  FB:Noga Weiss-Hariyanto
 
 
עלות:
                                               למנויי אלהיוגה    //   לאורחים
סדנת יאנג יוגה                                 180                   210
סדנת ין יוגה                                     150                   180 
שתי סדנאות                                    270                    300
 
תנאי ביטול:
במקרה של ביטול עד ה19.12, יוחזר הסכום למעט 50 ש"ח.
במקרה של ביטול לאחר ה19.12, לא יינתן החזר.

להרשמה לסדנה »