יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

בריאות האישה בדרך היוגה - סדנת יוגה נשית עם מירה ארצי פדן

יום שישי, 18.01.2019 בשעה 15:00 - בעוד 61 ימים

להרשמה לסדנה »

בריאות האישה בדרך היוגה - סדנת יוגה נשית עם מירה ארצי פדן

בריאות האישה בדרך היוגה - סדנת יוגה נשית עם מירה ארצי פדן
יום שישי 18.1  \\  15:00-18:30

מפגש קרוב ואינטימי עם מירה ארצי פדן, מייסדת ומפתחת שיטת היוגה הנשית.
סדנת חובה לכל אישה.

יוגה נשית היא שיטה המתאימה ומשדרגת את היוגה לגופה של אישה. אישה המעמיקה אל היוגה הנשית נחשפת ליסודות הנשיות האותנטית, למקור הכוח והעוצמות הנשיות שאינם באים לכדי ביטוי דרך היוגה הקלאסית.
מירה תציג במהלך הסדנה סקירה רחבה של בריאות האישה במעגלי החיים המשתנים מתוך חיבור לעוגן פנימי, כפי שמעולם לא שמענו.
רובנו חיות תוך כדי תמרונים יומיומיים העוברים בחדות בין קריירה, ילדים, זוגיות, בית, משפחה, מחויבויות חברתיות ועוד. כולנו חוות עומס יומיומי הנגרם כתוצאה מהתמודדויות הדורשות לעיתים מעל ומעבר.
על מזרון התרגול תקבלי כלים נגישים ופשוטים מהיוגה הנשית לשיפור דפוסי חייך, תביני את השינויים שאת חווה ותוכלי ליצור שינוי בכל רבדי החיים.
תחשפי לחשיבותו של האגן שלך בדפוסי התנועה והיציבה שלך ותתחברי לכוחות מייצבים הקיימים בתוכך.
תכירי את המערכת ההורמונלית כמערכת ההנחייה הפנימית אליה אנו מחויבות להשאר בקשב.
תציצי אל גופך ועולמך הפנימי מנקודת התבוננות חדשה ומרתקת על ידי תרגול ייחודי המתאים במיוחד עבורך.
כך, בלוח הזמנים הצפוף של חייך תוכלי להתחבר אל מקור חידוש האנרגיה, האיזון והייצוב.

מתאים למתרגלות בכל הרמות (גם לנשים בהריון).
המפגש יכלול תרגול של כשעה ורבע, הרצאה מקיפה וזמן לשאלות.
 
מירה ארצי פדן
ילידת 1964, נשואה, אימא לשלושה ילדים, גרה במושב במרכז הארץ.
מדריכת הכנה ללידה והנקה, מוסמכת מטעם המרכז הישראלי לחינוך ללידה (1994).
מורה בכירה ליוגה, תלמידה של גילה ציון.
ממחברות רב המכר "טבעי ללדת", בהוצאת כתר.
מפתחת שיטת "יוגה נשית" המוצגת על גבי שני תקליטורים בהפקת קרן יחזקאלי וחברת "קול הגוף": "יוגה להיריון ולאחר לידה" ו"יוגה נשית".
מחברת הספר: "יוגה נשית - בריאות האישה בדרך היוגה", שיצא ב – 2014 בהוצאת "קול הגוף" והפך לרב מכר.
ריכזה במשך שנים את קורסי היוגה להיריון ולאחר לידה בבית הספר למאמנים בוינגייט, חברה בארגון מורי היוגה, מרכזת ומלמדת קורסי הוראת "יוגה נשית" למורות ליוגה ב"מיוגה-כפר סבא"  למעלה מעשר שנים, מרכזת ומלמדת קורסי מורות בכירות ליוגה נשית, מלמדת חוגי "יוגה נשית", מקדמת ותומכת קהילת מורות יוגה נשית בכל רחבי הארץ המונה למעלה מ – 250 מורות. לאתר של מירה
 
עלות:
180 ש"ח למנויות אלהיוגה
210 ש"ח לאורחות
 
תנאי ביטול:
במקרה של ביטול עד ה15.1, יוחזר הסכום למעט 50 ש"ח.
במקרה של ביטול לאחר ה15.1, לא יינתן החזר.

להרשמה לסדנה »